26740516

mail@annegodiksen.dk

Hvad får du ud af stresscoaching?

Gennem stresscoaching lærer du dine stress årsager at kende og du udvikler dig personligt, så du bliver styrket i at tage de gode valg for dig.

  • I første omgang lærer du at erkende og acceptere, at noget skal ændres. 
  • Du får en bog “Mindre stress, mere overskud”, som jeg tager udgangspunkt i. 
  • Du lærer at handle på det, der er vigtigt for dig. Du får nogle redskaber ind under huden og vil være klar over, hvad ligepræcis du skal være opmærksom på i fremtiden for at holde dig fri for alvorlig stress.

Vær opmærksom på:

  • Da stress ofte har direkte indflydelse på din jobsituation, er mange arbejdspladser/jobcentre ofte interesseret i at være en del af løsningen. Det er derfor en mulighed, at spørge om de vil dække omkostninger ved et stresscoachingforløb.
  • Husk at undersøge om du har en sundhedsforsikring, som dækker for dit stresscoachingforløb.